Adrak Ke Fayade - Top 10 magical benefits of Ginger

Adrak Ke Fayade – Top 10 magical benefits of Ginger

Aushadhi

Adark ke fayde or nuksan – ginger benefits and side effects

Adrak Ke Fayade - Top 10 magical benefits of Ginger
Adrak Ke Fayade – Top 10 magical benefits of Ginger

1. त्वचा रोग में [ Twacha Rog MeAdrak Ke Fayade ] :

  • अदरक ( Ginger ) को खाने से हमारे शरीर की त्वचा आकर्षित और चमकदार बनती है।
  • सुबह पहले खाली पेट एक गिलास गुनगुने ( ek gilash gungune ) पानी के साथ अदरक का टुकडा खाने से हमारी त्वचा में निखार आने लगता है और आप जवान दिखने भी लगते हो !!


2. खांसी रोग में [ Khansi Rog Me Adrak Ke Fayade ] :

  • खांसी में अदरक ( Ginger ) बहुत ज्यादा ही फायदेमंद साबित होता है !!
  • जब भी खांसी आये तो अदरक के छोटे छोटे टुकडे ले कर बराबर मात्रा में शहद के साथ गर्म करके दिन में दो बार सेवन करने से आपकी खांसी आना बंद हो जाएंगे
  • साथ में गले की खराश ( gale ki kharash ) भी दूर हो जाएगी !!

3. भूख की कमी रोग में [ Bhukh Ki Kami Me Adrak Ke Fayade] :

  • यदि आपको भूख लगने में परेशानी हो रही है तो अदरक का रोजाना सेवन करने से भूख ना लगने वाली परेशानी से मुक्ति मिलेगी !!
  • आप अदरक के बारीक टुकड़े काटकर उसमे थोडा सा नमक लगाकर दिन में एक या दो बार लगातार आठ या दस दिन खाने से आपका पेट साफ़ होगा साथ में आपको भूख भी लगने लग जाएगी !!
  • भोजन से पहले अदरक ( Ginger ) को चिप्स की तरह बारीक कतर लें। इन चिप्स पर पिसा काला नमक बुरक कर खूब चबा-चबाकर खा लें फिर भोजन करें। इससे अपच ( Apach ) दूर होती है, पेट हलका रहता है और भूख खुलती है।

4. हाजमे / कब्ज रोग में [ Hajame Or Kabj Rog Me Adrak Ke Fayade ] :

  • यदि आपके पेट में कब्ज की परेशानी रहती है तो अदरक, अजवाइन और नींबू के रस के साथ थोडा सा नमक मिलाकर खा लीजिए इससे आपका पेट दर्द भी सही हो जायेगा और साथ में खट्टी-मीठी डकार ( khatti mitti dakar ) आनी समाप्त हो जाएगी !!

5. उल्टी रोग में [ Ulti Rog MeAdrak Ke Fayade ] :

  • यदि आपको बार-बार उल्टी आ रही हो तो अदरक ( adrak ka ras ) को प्याज के रस में मिला कर दो चम्मच रस पि लिजिए !!

6. सर्दी और जुकाम रोग में [ Sardi Jukam Rog Me Adrak Ke Fayade] :

  • यदि आपके सर्दी और जुकाम लग गई है तो अदरक की चाय पीने बना कर पि लीजिए या अदरक ( Ginger ) के रस में शहद मिला कर गर्म पानी के साथ पिने से आपको राहत महसूस होगी साथ में फायदा भी होगा !!
  • अदरक का एक छोटा टुकड़ा छीले बिना (छिलकेसहित) आग में गर्म करके छिलका उतार दें।
  • इसे मुँह में रख कर आहिस्ता-आहिस्ता चबाते चूसते रहने से अन्दर जमा और रुका हुआ बलगम निकल जाता है और सर्दी-खाँसी ( jukam khansi )ठीक हो जाती है।

7. कैंसर रोग में [ Cancer Rog Me Adrak Ke Fayade] :

  • अदरक ( Ginger ) के अंदर कोलेस्ट्राल ( Cholesterol ) का स्तर कम करने की झमता, खून का थक्का ( khun ka thakka ) जमने से रोकने की झमता, साथ ही साथ एंटी फंगल और कैंसर के प्रति प्रतिरोधी के गुण भी होते है !!

8. अन्य रोग में [ Any Rog Me Adrak Ke Fayade] :

  • अदरक ( Ginger ) का उपयोग दवा में भी किया जाता है !!
  • अदरक का केवल सेवन करने से गठिया ( Arthritis ), अर्थराइटिस, साइटिका ( Sciatica ), गर्दन और रीढ की हड्डियों के रोग (सर्वाइकल स्पांसडिलाइटिस) ( cervical Spondylosis )जैसे रोगों के इलाज में बहुत फायदेमंद साबित होता है !!
  • अदरक से महिलाओं में मासिक धर्म ( masik dharm ) की अनियमितता को दूर करने में भी मदद करता है !!

9. अदरक के अन्य फायदे [ Benefits of Ginger ] :

  • अदरक ( Ginger ) को खाने से मुंह के अंदर हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं !!
  • अदरक ( Ginger ) सेवन करने से कोलेस्ट्रोल को भी कंट्रोल किया जा सकता है !! जिसके कारण ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है।
  • अदरक का सेवन करने से शरीर में खून के थक्के नहीं जमते हैं !!
  • अदरक का रस के साथ पानी की मात्रा सामान ले कर उसे पिने से दिल सम्बंधित रोग नहीं होते है !!


10.अदरक के नुकसान [ Adrak Ke Nuksan ] :

  • अदरक का सेवन करने से बहुत रोग नष्ट होते है पर इसका अधिक उपयोग भी खतरनाक साबित हो सकता है क्युकी यह तासीर गर्म होता है !!
  • यदि जिस भी व्यक्तियों को गर्मी के मौसम में गर्म प्रकृति का भोजन न पचता हो, कुष्ठ, पीलिया, रक्तपित्त, घाव, ज्वर, शरीर से रक्तस्राव की स्थिति, मूत्रकृच्छ, जलन आदि बीमारियों हो तो इसका सेवन नहीं करना चाहिए !!
  • साथ ही साथ खून की उल्टी, और गर्मी के मौसम के अंदर अदरक का सेवन ना के बराबर करना चाहिए !!

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